czwartek, 16 sierpnia 2012

Szarlotka makrobiotyczna

Składniki:

4 szklanki pokrajanych jabłek, zamiennie można użyć jabłka do szarlotki pasteryzowane 1 słoik poj.900 ml
1/3 szklanki mąki z pełnego przemiału
1 szklanka płatków owsianych
sól pół łyżeczki
cynamon wg. własnych preferencji smakowych
1/2 szklanki wody z olejem /oliwą połączone razem


Wykonanie:

W wysmarowanej olejem płytkiej formie ułożyć jabłka.Mąkę ,płatki owsiane , sól , cynamon i  wodę z olejem połączyć , mieszać aż masa zacznie się kruszyć.Kruszonką posypać owoce . Piec około 20-30 min. w temperaturze 150 st.w piekarniku z termoobiegiem.
Sól prawem kontrastu wzmaga słodycz.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz